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Benefícios da Medicina Tradicional Chinesa e da Acunputura para a saúde

A Medicina Tradicional Chinesa é o nome dado ao conjunto de práticas da medicina tradicional na china, desenvolvidas ao longo de milhares de anos da sua história. Esta Medicina tem despertado o interesse de muitas pessoas em Portugal, tendo sido reconhecida oficialmente. O elevado nível de adesão por parte dos Portugueses a esta medicina, deve-se principalmente devido à melhoria rápida dos sintomas, como o controlo da dor crónica e aguda, a melhoria do sono, a redução do stress, o aumento da imunidade, a diminuição da toma de mediamentos e a melhoria do estado em geral. São inúmeras as doenças onde a medicina chinesa tem excelentes resultados e vários estudos também já o demonstram.

A Acupunctura é uma das áreas pertencentes à Medicina Chinesa, e graças às suas indicações, resultados e à ausência de efeitos secundários tem hoje uma projecção mundial, e é recomendada pela Organização Mundial de Saúde para o tratamento de várias doenças. Esta medicina tem sido cada vez mais integrada nos serviços públicos de saúde e tem demonstrado ao Ocidente resultados positivos no tratamento de vários problemas de saúde. É por isso uma medicina que quando em complemento com a medicina moderna, produz efeitos mais rápidos e eficazes no tratamento de diversas patologias.

Para efectuar o diagnóstico e aplicar o tratamento, a Medicina Chinesa baseia-se em teorias abrangentes e fundamentos de natureza filosófica. Tem como base o reconhecimento de leis fundamentais que governam o funcionamento do organismo humano e caracteriza-se sobretudo pela visão fisiológica e pela interpretação patológica do corpo humano assim como pelos seus princípios terapêuticos próprios. Quando o diagnóstico é completado são prescritos e efectuados tratamentos adequados numa perspectiva de integração e mútua potenciação de várias técnicas como a Acupunctura, a Fitoterapia, a Dietética, a Massagem Terapêutica Tui-Na e o exercício físico.

Actualmente, em Portugal a Acupunctura é a especialidade mais conhecida da Medicina Tradicional Chinesa, no entanto, existem outras áreas que constituem parte integrante.

Sabemos que a Acupunctura resulta da inserção de agulhas filiformes em pontos específicos no corpo, mas como pode ela obter algum resultado terapêutico? Numa linguagem ocidental a acupunctura é um método que quando aplicado, tem uma estimulação neurológica, com efeitos sobre neurotransmissores e neuromoduladores, no complexo supressor de dor, onde é produzido um efeito analgésico na região cerebral. Por essa razão, a acupunctura tem efeitos benéficos tanto na prevenção como no tratamento de várias doenças, pois a estimulação causada pelas agulhas sobre os nervos específicos, levam à libertação de endorfinas que melhoram a memória, o estado do humor, aumentam a resistência, aumentam a disposição física e mental, melhoram o sistema imunológico, aliviam muito a dor e têm um efeito anti-envelhecimento. A acupunctura é indolor e apenas são sentidas algumas sensações como formigueiro, dormência e peso. As agulhas usadas em acupunctura são sempre descartáveis.

Menciono alguns dos problemas de saúde mais usualmente tratados com a Medicina Tradicional Chinesa:

– REDUÇÃO DA DOR

São várias as pessoas que recorrem às minhas consultas para tratar vários tipos de dor aguda ou crónica, onde obtenho óptimos resultados através da acupuntura e da massagem terapêutica. Saliento alguns tipos de problemas como a dor lombar, a ciática, hérnias, dor muscular, tendinites, dor de cabeça, dor menstrual, dor articular, fibromialgia, entre outras.

– INFERTILIDADE

Infelizmente são cada vez mais as pessoas que sofrem de infertilidade e procuram uma terapêutica com uma abordagem diferente à da medicina convencional. A combinação da acupuntura com a fitoterapia ajudam a equilibrar o sistema hormonal, incluindo o cortisol, a insulina, a testosterona e o estrogénio. Existem estudos que comprovam que a acupuntura desempenha um papel positivo no equilíbrio hormonal e no tratamento da infertilidade através da acção que tem no sistemas nervoso central, periférico, e endócrino. Também ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo uterino e a diminuir os efeitos da depressão, da ansiedade e do stress no ciclo menstrual. 

– MELHORA A SAÚDE DO FÍGADO E REDUZ O STRESS

No fim de uma consulta ouço muitas vezes os meus pacientes dizer “sinto-me muito relaxado, mais leve, mais descontraído, sem dor”, sendo também comum mencionarem que dormem melhor naquele dia após uma sessão. Melhorar a qualidade do Fígado e do estado emocional de um paciente, passa por usar todas as ferramentas que a Medicina Tradicional Chinesa oferece, tais como a Acupuntura, a Massagem Terapêutica, a Fitoterapia e a Dietoterapia. A Medicina Chinesa considera que o fígado tem uma relação estreita com as emoções e que estas podem afectar não só todos os órgãos, mas principalmente este. Não é por acaso que existe o ditado “maus fígados”. Muitas doenças estão na raiz de disfunções no fígado, provocadas pelo stress e pela má alimentação. Uma dieta alcalina em combinação com ervas medicinais com propriedades antioxidantes, têm a capacidade de restaurar o pH do corpo e prevenir deficiências de minerais importantes. Os alimentos que podem ajudar a melhorar a saúde do fígado e que desintoxicam, incluem vegetais crus e frescos (especialmente verduras de folhas escuras). O álcool, os hidratos de carbono refinados, o açúcar, os ingredientes sintéticos, os alimentos fritos e os óleos refinados são muito prejudiciais para o fígado e, portanto, devem ser eliminados da dieta. Em paralelo, a estimulação em determinados pontos no meridiano do fígado seja através da acupuntura ou da massagem terapêutica, ajudam a libertar sentimentos negativos, diminuindo a tensão muscular e melhorando a qualidade do sono. A massagem profunda nos tecidos ajudam a levar o fluxo sanguíneo para os músculos e tecidos tensos, diminuindo a resposta ao stress do corpo e a tensão muscular. 

– AUMENTA AS DEFESAS DO SISTEMA IMUNITÁRIO NA LUTA CONTRA O CANCRO E REDUZ A INFLAMAÇÃO.

É sabido que através do poder curativo plantas e de uma boa alimentação podemos aumentar a resistência imunitária e desintoxicar o corpo. Dou como exemplo o uso de cogumelos medicinais como o reishi e o cordyceps, que podem ter uma acção antioxidante e anti-inflamatória, reduzindo o nível de stress oxidativo e a inflamação, que protegem as células, fortalecem a imunidade, combatem a fadiga, e têm propriedades anti-cancerígenas. A alimentação, tal como Hipócrates nos diz, é o nosso melhor medicamento.

Maria Pinho